코코넛 오일 효능 및 사용법

안녕하세요. 코코넛 오일에 대해 들어보셨나요? 코코넛에서 짜낸 기름으로 천연 항생제 천연 보습제, 다이어트 효과 등 다양하게 사용되는 오일입니다. 오늘은 코코넛 오일의 효능과 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

코코넛오일

▶ 코코넛 오일 효능 및 사용법

오일폴링

오일폴링은 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 간단히 말해 가글을 하는 것입니다. 코코넛오일 속에 있는 라우르산이 유해균의 막을 분해하는 역할을 합니다. 아침에 일어나면 입안이 건조하고 냄새가 나기 쉬운데요. 아침에 일어나자마자 공복 상태에서 코코넛 오일 한 스푼을 15분가량 물고 입안 구석구석 오일을 굴린 후, 뱉어내면 됩니다. 뱉어낸 오일에는 박테리아와 찌꺼기가 있으므로 반드시 뱉어내 주세요. 뱉어낸 후에는 입을 헹궈줍니다.

오일폴링을 하게 되면 치태가 줄고 구취와 충치가 줄어들게 되는 효과가 있습니다. 

 

피부 보습

샤워 후에 코코넛 오일을 사용하거나 크림, 에센셜 오일을 섞어 사용하면 됩니다. 한번 사용해보면 보습이 굉장히 뛰어나다는 걸 아실 거예요. 아이크림 대용으로도 사용가능가능하여 주름을 펴주며 피부를 부드럽게 해 줍니다. 손톱에 바르면 큐티클을 부드럽게 해줍니다. 코코넛 오일은 보습뿐만 아니라 습진, 건선 치료에도 도움이 된다고 합니다.

 

메이크업 리무버

천연 메이크업 리무버로 사용할 수 있습니다. 웬만한 메이크업 제품도 깨끗하게 지워줍니다. 사용 후에는 물이 아닌 메이크업 티슈로 닦아주셔야 합니다.  

 

헤어팩 사용

코코넛 오일에는 지방산을 함유하고 있어 헤어팩으로 사용하기 좋습니다. 마른 머리에 코코넛 오일을 30분 정도 듬뿍 발라주고 헹궈주시면 됩니다.  

 

데오드란트 대용

코코넛 오일은 항균효과가 있습니다. 땀이 많이 나는 여름. 겨드랑이에 소량 바르면 냄새를 방지할 수 있습니다. 

 

회음부 마사지

출산을 한 달 정도 앞둔 임산부의 경우 코코넛 오일로 회음부를 마사지하면 출산 시 회음부가 찢어질 가능성이 줄어든다고 합니다.

 

 

 

코코넛 오일의 효능 및 사용법에 대해 알아보았습니다. 사용법이 정말 무궁무진한데요. 하나 장만하면 유용하게 사용하실 것 같습니다.